- Contenidos
- ¿Se siente muy cansado, indefenso o desesperanzado?
- ¿Qué es la depresión?
- ¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?
- ¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión?
- ¿Qué causa la depresión?
- ¿Tiene la depresión las mismas características en todas las personas que la padecen?
- ¿Cómo se trata la depresión?
- ¿Cómo puedo ayudar a un ser querido que está deprimido?
- ¿Cómo puedo ayudarme si estoy deprimido?
- ¿Dónde puedo ir para obtener ayuda?
- ¿Qué sucede si yo o alguien que conozco está en crisis?
¿Cómo puedo ayudar a un ser querido que está deprimido?
Si conoce a alguien que está deprimido, primero ayúdelo a que consulte a un médico o profesional en la salud mental.
- Ofrézcale apoyo, comprensión, paciencia y ánimo.
- Hable con él o ella y escúchelo/a cuidadosamente.
- Nunca ignore los comentarios acerca de un suicidio, hágaselos saber al terapista o médico de su ser querido.
- Invite a la persona a caminar, pasear o hacer otras actividades.
- Recuérdele que con el tiempo y tratamiento la depresión se irá.
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