¿Cómo puede prevenirse el suicidio?

La prevención eficaz del suicidio está basada en una investigación sólida. Los programas que funcionan toman en cuenta los factores de riesgo de las personas y promueven las intervenciones apropiadas para grupos específicos de gente. Por ejemplo, la investigación ha demostrado que los trastornos mentales y de abuso de sustancias son factores de riesgo para el suicidio. Por eso, muchos programas se enfocan en tratar estos trastornos además de abordar el riesgo de suicido específicamente.

La psicoterapia o “terapia de diálogo”, puede reducir el riesgo de suicidio de forma eficaz. Un tipo de terapia es denomina terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC puede ayudar a las personas a aprender nuevas formas de lidiar con situaciones estresantes, capacitándolas para considerar medidas alternas cuando surgen pensamientos suicidas.

Otra clase de psicoterapia llamada terapia de dialéctico-conductual (TDC) ha demostrado ser eficaz en la reducción del índice de suicidio entre las personas con trastorno límite de la personalidad, una enfermedad mental seria caracterizada por ánimo, relaciones, autoestima, y conducta inestables. Un terapeuta capacitado en TDC ayuda a que la persona reconozca cuándo sus sentimientos o acciones son perjudiciales o insalubres y enseña las habilidades necesarias para lidiar mejor con situaciones de disgusto.

Algunos medicamentos también pueden ayudar. Por ejemplo, el medicamento antipsicótico clozapina está aprobado por la Administración de Medicamentos y Alimentos de los EE. UU. para la prevención del suicidio en personas con esquizofrenia. Otros medicamentos prometedores y tratamientos psicológicos para las personas suicidas están siendo probados.

Sin embargo, otra investigación ha descubierto que muchas personas mayores y mujeres que murieron por suicidio visitaron a sus médico de cabecera el año anterior a su muerte. Capacitando a los doctores a reconocer señales de que una persona está considerando un suicidio puede ayudar a prevenir más suicidios.

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