¿Dónde puedo ir para obtener ayuda?

Si no está seguro de a dónde ir para obtener ayuda, pregúntele a su médico de cabecera. Otras personas que pueden ayudarlo son:

• Profesionales de salud mental, como psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales o consejeros de la salud mental
• Organizaciones del cuidado de la salud
• Centros comunitarios de la salud mental
• Departamentos de psiquiatría de hospitales o clínicas ambulatorias
• Programas de salud mental en universidades o facultades de medicina
• Clínicas ambulatorias de hospitales estatales
• Servicios para la familia, agencias sociales o iglesias
• Grupos de apoyo
• Clínicas e instituciones privadas
• Programas de asistencia para empleados
• Asociaciones médicas y psiquiátricas locales

También puede buscar números de teléfono y direcciones en el directorio telefónico bajo las secciones "salud mental"(mental health), "salud" (health), "servicios sociales" (social services), "líneas de ayuda" (hotlines) o "médicos" (physicians). Los médicos de las salas de emergencias también pueden brindarle ayuda temporal e brindarle información dónde y cómo obtener más ayuda.

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