Trastorno de Estrés Postraumático, Una Enfermedad Real
- ¿Le suena familiar esto?
- El transtorno de estrés postraumático es una enfermedad real que necesita tratamiento
- 1. ¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?
- 2. ¿Cuándo comienza el trastorno de estrés postraumático y cuánto dura la enfermedad?
- 3. ¿Soy yo la única persona con esta enfermedad?
- 4. ¿Qué puedo hacer para ayudarme?
- 5. ¿Qué puede hacer un médico o consejero para ayudarme?
- Esta es la historia de alguien que sufría de PTSD
- Para más información
¿Le suena familiar esto?
¿Ha pasado usted por una experiencia traumatizante y de peligro? Por favor marque a continuación los problemas que tenga.
- A veces, de repente, siento que el acontecimiento esta sucediendo otra vez. Nunca sé cuándo esto ocurrirá.
- Esta sensación me viene a menudo sin que me de cuenta.
- Tengo pesadillas y malos recuerdos de lo que sucedió.
- Me mantengo lejos de los lugares que me recuerdan lo que pasó.
- Me sobresalto y me siento muy mal cuando algo me sucede sin previo aviso.
- Me cuesta mucho trabajo confiar en o acercarme a otras personas.
- Me enojo con facilidad.
- Me siento culpable porque otras personas murieron y yo sobreviví.
- Me cuesta trabajo dormir y mis musculos se sienten tensos.
Si usted marcó más de uno de estos síntomas, puede ser que padezca del Transtorno de Estrés Postraumático (PTSD por sus siglas en inglés).
El transtorno de estrés postraumático es una enfermedad real que necesita tratamiento
Hay mucha gente que ha pasado por una experiencia espantosa. Pero no es su culpa y usted no tiene que sufrir.
Lea este folleto y vea cómo puede obtener ayuda. ¡Podrá sentirse mejor y vivir como antes!
1. ¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?
El PTSD es una enfermedad real. Las personas que viven una experiencia inquietante y aterrorizante pueden tener PTSD. Se puede tratar con medicamentos y terapia.
Usted puede sufrir de PTSD después de:
- Ser víctima de una violación o abuso sexual
- Ser golpeado o herido por un miembro de su familia
- Ser víctima de un crimen de violencia
- Estar en un accidente aéreo o automovilístico
- Sobrevivir un huracán, tornado o incendio
- Estar en una guerra
- Estar en una situación en la que pensó que lo iban a matar, o
- Después de haber presenciado cualquiera de los eventos anteriores
Si usted tiene PTSD, a menudo tiene pesadillas o pensamientos aterrorizantes sobre la experiencia que tuvo. Usted trata de mantenerse alejado de cualquier cosa que le recuerda ese momento.
Puede ser que se sienta enojado e incapaz de confiar en o preocurpase por otras personas. Puede que siempre esté a la defensiva, pendiente a cualquier peligro. Puede que se sienta muy mal cuando pasa algo repentinamente o que lo toma de sorpresa.
2. ¿Cuándo comienza el trastorno de estrés postraumático y cuánto dura la enfermedad?
En la mayoría de las personas, el PTSD comienza dentro de los primeros tres meses después del acontecimiento. En otras personas, las señales de PTSD tardan años en manifestarse. El PTSD le puede ocurrir a personas de todas las edades. Hasta los niños lo pueden tener.
Algunas personas mejoran en seis meses mientras que otras pueden tardar mucho más en mejorarse.
3. ¿Soy yo la única persona con esta enfermedad?
No. No es la única. En un año, 5.2 millones de personas en los Estados Unidos tienen PTSD.
4. ¿Qué puedo hacer para ayudarme?
- Hable con su médico sobre la experiencia que le afectó y de cómo se siente por lo que sucedió. Dígale a su médico si tiene recuerdos que le atemorizan, se siente triste, le cuesta trabajo dormir, o se enoja todo el tiempo. Dígale también si estos problemas no le permiten cumplir con sus actividades cotidianas y vivir una vida normal. Si lo desea, muéstrele este folleto, ya que le puede ayudar a explicar cómo se siente. Pídale a su médico que lo examine para asegurarse de que no tiene alguna otra enfermedad.
- Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas con PTSD. Existen cursos especiales que ayudan a los médicos a tratar a las personas con PTSD. Si su médico no ha recibido estos cursos especiales, pídale que le proporcione el nombre de otro médico o consejero que sí lo haya hecho.
- Obtenga más información. Llame al teléfono 1-866-615-6464 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos) para que le envíen información gratis por correo.
Usted puede sentirse mejor.
5. ¿Qué puede hacer un médico o consejero para ayudarme?
- El médico puede darle medicinas para ayudarle a que no se sienta atemorizado o tenso. Las medicinas pueden tomar varias semanas en surtir efecto.
- Muchas personas con PTSD encuentran ayuda hablando con un médico o consejero especializado, o con personas que pasaron por experiencias cómo las suyas. Esto se conoce como "terapia". La terapia le puede ayudar a sobrevivir su terrible experiencia.
Esta es la historia de alguien que sufría de PTSD
"Después de ser víctima de aquel ataque, me sentía con miedo, y estaba deprimido y enojado todo el tiempo. No podía comer ni dormir mucho. Aunque trataba de dejar de pensar en lo que pasó, todavía tenía terribles pesadillas y recuerdos".
"Estaba confundido y no sabía a quién acudir para obtener ayuda. Un amigo me dijo que llamara a mi médico. Mi médico me ayudó a encontrar un médico especial que sabía cómo tratar el PTSD".
"No ha sido fácil, pero después de tomar los medicamentos e ir a la terapia, me estoy empezando a sentir como yo era antes. De veras que me alegro de haber dado ese primer paso y llamar a mi médico".
Recuerde—puede obtener ayuda ahora:
- Hable con su médico sobre lo que le pasó y de cómo se siente por lo que sucedió.
- Llame al 1-866-615-6464. La llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos. Recibirá por correo información gratuita sobre el PTSD.
Para más información
Aquí encontrará información sobre el trastorno de estrés postraumático y organizaciones de MedlinePlus, un servicio de la Biblioteca Nacional de la Medicina (NLM por sus siglas en inglés) (in English).
Para obtener información gratuita acerca del trastorno de estrés postraumático y otras enfermedades mentales, escriba a:
National Institute of Mental Health (NIMH)Public Information and Communications Branch
6001 Executive Boulevard
Room 8184, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Teléfono: 301-443-5413 o
1-866-615-NIMH (6464) (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos)
Personas con dificultades auditivas: 301-443-8431
Personas con dificultades auditivas: 1-866-415-8051 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos)
Fax: 301-443-4279
Correo electronico: nimhinfo@nih.gov
Sitio web: http://www.nimh.nih.gov
El Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés) es una agencia del gobierno federal. Este instituto conduce investigaciones médicas para encontrar nuevas y mejores maneras para prevenir y tratar las enfermedades mentales. El NIMH también proporciona información gratuita sobre enfermedades mentales.
Publicación de NIH número SP 05-4675
