4. ¿Qué puedo hacer para ayudarme?
- Hable con su médico sobre la experiencia que le afectó y de cómo se siente por lo que sucedió.
Dígale a su médico si tiene recuerdos que le atemorizan, se siente triste, le cuesta trabajo dormir, o se enoja todo el tiempo. Dígale también si estos problemas no le permiten cumplir con sus actividades cotidianas y vivir una vida normal. Si lo desea, muéstrele este folleto, ya que le puede ayudar a explicar cómo se siente. Pídale a su médico que lo examine para asegurarse de que no tiene alguna otra enfermedad.
- Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas con PTSD.
Existen cursos especiales que ayudan a los médicos a tratar a las personas con PTSD. Si su médico no ha recibido estos cursos especiales, pídale que le proporcione el nombre de otro médico o consejero que sí lo haya hecho.
- Obtenga más información. Llame al teléfono 1-866-615-6464 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos) para que le envíen información gratis por correo.
Usted puede sentirse mejor.
