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Transforming the understanding
and treatment of mental illnesses.

Recursos para compartir sobre la salud mental (en español)

Use estos recursos para compartir información sobre la salud mental con las comunidades de habla hispana.

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Panfletos y hojas de datos

El NIMH ofrece panfletos y hojas de datos sobre trastornos de la salud mental y temas relacionados para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se pueden pedir materiales impresos gratuitos. Los panfletos y las hojas de datos también se ofrecen en formatos digitales y están disponibles en inglés y español.

Mujer leyendo un panfleto

Comparta estas imágenes y mensajes para las redes sociales

Descargue y comparta estas imágenes informativas para ayudar a crear conciencia sobre la depresión. Puede compartir el texto y la imagen directamente en las noticias (“newsfeed”) o su historia de Facebook haciendo clic en el botón a la derecha de la imagen. Por favor, incluya el hashtag #shareNIMH en sus publicaciones de redes sociales para ayudarnos a rastrear el alcance de estos mensajes. Para más ideas sobre cómo usar estos recursos de educación y concientización, visite nuestra página de ayuda (en inglés).

Haga clic en el tema para ir a la imagen y texto correspondiente.

Información en español

persona leyendo folleto

¿Sabía que el NIMH ofrece información en español sobre la salud mental?

El NIMH ofrece información básica en español sobre trastornos de salud mental y temas afines para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se puede pedir copias impresas gratis. Vea nuestros materiales por temas en https://go.usa.gov/xvs6Y. #shareNIMH

Autismo

Las personas con trastornos del espectro autista tienen dificultad para comunicarse e interactuar socialmente, y además tienen intereses limitados y comportamientos repetitivos.

Acerca de los trastornos del espectro autista

Available in English

Los niños con trastornos del espectro autista tienen dificultad para comunicarse e interactuar socialmente, y además tienen intereses limitados y comportamientos repetitivos. Obtenga más información sobre las señales, síntomas, causas, factores de riesgo, tratamientos y terapias para estos trastornos en https://go.usa.gov/xA62C #shareNIMH

Los trastornos del espectro autista ocurren en todos los grupos étnicos, raciales y económicos. Durante todo el mes de abril, obtenga más información sobre estos trastornos.

Concientización sobre el autismo

Available in English

Los trastornos del espectro autista ocurren en todos los grupos étnicos, raciales y económicos. Durante todo el mes de abril, obtenga más información sobre estos trastornos: https://go.usa.gov/xA62C #shareNIMH

Se recomienda evaluar a todos los niños para detectar retrasos en el desarrollo a partir de su chequeo periódico de los 9 meses y específicamente para el autismo en sus consultas de los 18 y los 24 meses.

Evaluación

Available in English

Se recomienda evaluar a todos los niños para detectar retrasos en el desarrollo a partir de su chequeo periódico de los 9 meses y específicamente para el autismo en sus consultas de los 18 y los 24 meses. Obtenga más información en https://go.usa.gov/xA62C #shareNIMH

Las señales y los síntomas de los trastornos del espectro autista suelen ser más sutiles cuando se diagnostican en los niños mayores y los adolescentes.

Señales

Available in English

Las señales y los síntomas de los trastornos del espectro autista suelen ser más sutiles cuando se diagnostican en los niños mayores y los adolescentes. Para leer más sobre las señales, los síntomas y el diagnóstico de estos trastornos, visite: https://go.usa.gov/xA62C #shareNIMH

Si bien los trastornos del espectro autista pueden durar toda la vida, los tratamientos y los servicios pueden mejorar los síntomas y la capacidad de funcionar de una persona.

Tratamiento y servicios para adultos

Available in English

Si bien los trastornos del espectro autista pueden durar toda la vida, los tratamientos y los servicios pueden mejorar los síntomas y la capacidad de funcionar de una persona. Visite https://go.usa.gov/xA62C para obtener más información.  #shareNIMH

Cómo lidiar con el COVID-19

Image of how to cope with COVID19 in spanish

Cómo lidiar con el COVID-19

Available in English

Puede ser difícil lidiar con el temor y la ansiedad, cambios en las rutinas diarias y una sensación general de incertidumbre sobre el #COVID19. Aunque las personas responden de diferentes maneras a situaciones estresantes, tomar ciertas medidas puede ayudarle a controlar el estrés. Para obtener más información, visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: https://go.usa.gov/xMcpj. #shareNIMH

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Cómo ayudar a los niños y los adolescentes a enfrentar el COVID-19

Available in English

Cuando los padres y cuidadores abordan el #COVID19 con calma y confianza, pueden brindar un mejor apoyo a sus hijos. Hay muchas cosas que puede hacer para apoyarlos. Aprenda más en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: https://go.usa.gov/xMcpj. #shareNIMH

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Cómo distinguir entre los síntomas de la ansiedad y los del COVID-19

Available in English

Los ataques de pánico son episodios puntuales con un comienzo abrupto y suelen terminar en ½ hora. Si tiene fiebre, tos persistente o problemas para respirar, vaya al médico o visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: http://cdc.gov/COVID19-es. #shareNIMH

Depresión

imagen acerca de La depression: Lo que usted debe saber

La depresión: Lo que usted debe saber

Available in English

Hay momentos en que todos nos sentimos tristes o decaídos, pero por lo general estos sentimientos pasan en poco tiempo. La depresión es diferente. Aprenda más sobre este trastorno, los diferentes tipos de depresión, los signos y los síntomas, cómo se diagnostica, las opciones de tratamiento y cómo encontrar ayuda. https://go.usa.gov/xvs6n. #shareNIMH

imagen acerca de la depresion

La depresión es frecuente, pero tratable

Available in English

La depresión es un trastorno del estado de ánimo frecuente pero grave cuyos síntomas afectan cómo la persona se siente, piensa y maneja sus actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. Si cree que puede tener depresión, hable con un proveedor de atención médica o profesional de la salud mental. Aprenda más: https://go.usa.gov/xvs6n. #shareNIMH

imagen acera de depresion en las mujeres

La depresión en las mujeres

Available in English

Hay ciertos tipos de #depresión que son exclusivamente de las mujeres. Aquí le indicamos 5 cosas que usted debe saber sobre la depresión en las mujeres: https://go.usa.gov/xwUyf #shareNIMH

Imagen con el texto: La depresión es frecuente en las personas que tienen enfermedades crónicas como las del corazón. Afortunadamente, la depresión se puede tratar incluso cuando se tiene otra enfermedad o afección médica. Obtenga más información sobre las enfermedades crónicas y la salud mental: https://go.usa.gov/xvs6n. #shareNIMH

Las enfermedades crónicas y la salud mental

Available in English

La depresión es frecuente en las personas que tienen enfermedades crónicas como las del corazón. Afortunadamente, la depresión se puede tratar incluso cuando se tiene otra enfermedad o afección médica. Obtenga más información sobre las enfermedades crónicas y la salud mental: https://go.usa.gov/xvs6n. #shareNIMH

Esquizofrenia

Puede parecer que las personas con esquizofrenia han perdido el contacto con la realidad. Aunque la esquizofrenia no es tan común como otros trastornos mentales, los síntomas pueden ser muy incapacitantes.

La esquizofrenia

Puede parecer que las personas con esquizofrenia han perdido el contacto con la realidad. Aunque la esquizofrenia no es tan común como otros trastornos mentales, los síntomas pueden ser muy incapacitantes. Obtenga más información en https://go.usa.gov/xA624 #shareNIMH

Estrés

imagen acerca del estres

5 cosas que usted debe saber sobre el estrés

Available in English

Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Es importante que usted preste atención a la forma cómo enfrenta los estresores menores y mayores para saber cuándo debe buscar ayuda. Controle su estrés con estos consejos: https://go.usa.gov/xvsFZ. #shareNIMH

La vida puede ser estresante. Si tiene dificultad para sobrellevar la situación, o si los síntomas del estrés o la ansiedad no desaparecen, podría ver afectada su salud.

¡Estoy tan estresado!

Available in English

La vida puede ser estresante. Si tiene dificultad para sobrellevar la situación, o si los síntomas del estrés o la ansiedad no desaparecen, podría ver afectada su salud. Obtenga más información en https://go.usa.gov/xGGra. #shareNIMH

¿Necesito ayuda para mi salud mental?

¿Necesito ayuda para mi salud mental?

Available in English

¿Necesita ayuda con su salud mental? Si no sabe por dónde comenzar, esta infografía puede servirle de guía. https://go.usa.gov/x7Vcn #shareNIMH

Niños y adolescentes

Los niños y la salud mental

Los niños y la salud mental

Available in English

Si le preocupa la #saludmental de su hijo, ¿por dónde debe empezar? Comience por hablar con el maestro de su hijo o pídale a su médico de cabecera que lo refiera a un proveedor de cuidados de la salud mental que se especialice en #niños. Lea más aquí: https://go.usa.gov/xGGrb #shareNIMH

El cerebro de los adolescents

El cerebro de los adolescents

Available in English

¿Sabía que hay cambios grandes e importantes que ocurren en el cerebro durante la adolescencia? Aquí le indicamos 7 cosas que usted debe saber sobre el cerebro de los adolescentes: https://go.usa.gov/xGGrK #shareNIMH

Prevención del suicidio

imagen acerca del dolor emocional

5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

Available in English

¿Cómo puede marcar la diferencia en la prevención del suicidio? Aprenda lo que debe hacer si cree que alguien podría estar en riesgo de hacerse daño. Lea estos 5 pasos que puede seguir para ayudar a alguien con dolor emocional: https://go.usa.gov/xyJAd. #shareNIMH

Guarde el número, salve una vida. Agregue este número a su teléfono ahora. ¡Podría salvar una vida más adelante!

Guarde el número, salve una vida

Available in English

Guarde el número, salve una vida. Agregue el número de Lifeline, la línea de ayuda de la Red Nacional de Prevención del Suicidio (1-888-628-9454), a su teléfono ahora. ¡Podría salvar una vida más adelante! Hay especialistas capacitados para casos de crisis disponibles para hablar con usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Para obtener más información, visite https://go.usa.gov/xANyj. #shareNIMH

imagen acerca de senales sobre el suicidio

Señales de advertencia sobre el suicidio

Available in English

El suicidio es complicado y trágico, pero a menudo se puede prevenir. Conocer las señales de advertencia sobre el suicidio y cómo obtener ayuda puede contribuir a salvar vidas. Aprenda sobre los comportamientos que pueden ser una señal de que alguien está pensando en suicidarse. Para obtener más información, visite https://go.usa.gov/xvs6v. #shareNIMH

Psicosis

Imagen acerca de como comprender la psicosis

Cómo comprender qué es la psicosis

La palabra psicosis se usa para describir los trastornos que afectan la mente, en los que se ha perdido cierto contacto con la realidad. A menudo, el trastorno comienza entre el final de la adolescencia y los 25 años de edad. Conozca los signos, los síntomas y los tratamientos. https://go.usa.gov/xvs6E. #shareNIMH

Salud mental en general

Su salud mental importa. Obtenga consejos e informacion del NIMH para ayudarlo a cuidar su salud mental.

Su salad mental importa

Available in English

Su salud mental importa. La salud mental es tan importante como la salud física. La buena salud mental le ayuda a sobrellevar el estrés y puede mejorar su calidad de vida. Obtenga consejos e información del NIMH que lo ayuden a cuidar su salud mental. https://go.usa.gov/xHJKe. #shareNIMH

Imagen de la salud mental

Hablemos de la salud mental

Usa estos recursos en español para ayudar a crear conciencia sobre la salud mental en tu comunidad. Comparte la ciencia. Comparte la esperanza. https://go.usa.gov/xwGSe #shareNIMH

imagen acerca de la salud mental de las minorias

Mes de la Salud Mental de las Minorías

Aunque los trastornos mentales no discriminan, las personas que pertenecen a grupos minoritarios tienen menos probabilidad de recibir tratamiento de salud mental. Conozca los signos y síntomas, factores de riesgo y tratamientos para los diversos trastornos mentales al visitar https://go.usa.gov/xvjKM. #shareNIMH

Cuidar su salud mental le permite ser fuerte para sus seres queridos. Los síntomas de salud mental pueden interferir con las actividades y relaciones diarias, pero el tratamiento puede ayudar.

Ayudarse a sí mismo ayuda a otros

Cuidar su salud mental le permite ser fuerte para sus seres queridos. Los síntomas de salud mental pueden interferir con las actividades y relaciones diarias, pero el tratamiento puede ayudar. Para comenzar, visite: https://go.usa.gov/x7Vcn #shareNIMH

La salud mental es importante para la salud general. Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, problemas emocionales o inquietudes sobre su salud mental, exiten formas de obtener ayuda.

Busque ayuda

La salud mental es importante para la salud general. Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, problemas emocionales o inquietudes sobre su salud mental, exiten formas de obtener ayuda. Viste: https://go.usa.gov/x7Vcn #shareNIMH

No espere a que su médico le pregunte sobre su salud mental. Comience usted la conversación. Aquí hay 5 consejos que le ayudarán a prepararse y guiarán sobre cómo hablar con su médico acerca de su salud mental.

Tome control de su salud mental

No espere a que su médico le pregunte sobre su salud mental. Comience usted la conversación. Aquí hay 5 consejos que le ayudarán a prepararse y guiarán sobre cómo hablar con su médico acerca de su salud mental: https://go.usa.gov/xvs6p #shareNIMH

Diversas investigaciones sugieren que los servicios de telesalud mental pueden ser eficaces para muchas personas.

¿Qué es la telesalud mental?

Available in English

Las investigaciones sugieren que la telesalud mental puede ser eficaz para muchas personas, incluyendo las que tienen trastorno de déficit de atención con hiperactividad, trastorno de estrés postraumático, depresión y ansiedad, entre otros. https://go.usa.gov/xF4XA #shareNIMH

image acerca de consejos para atencion medica

Consejos para hablar con su proveedor de atención médica

Available in English

No espere a que su proveedor de atención médica le pregunte sobre su salud mental. Comience la conversación. Aquí encontrará 5 consejos para guiarle sobre cómo hablar con su proveedor de atención médica sobre su salud mental: https://go.usa.gov/xvs6p. #shareNIMH

Trastorno bipolar

imagen acerca del trastorno bipolar

Trastorno bipolar

Available in English

El trastorno bipolar es un trastorno mental que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, los niveles de energía y actividad, la concentración y la capacidad de realizar las tareas cotidianas. El trastorno bipolar generalmente se diagnostica en los últimos años de la adolescencia o cuando inicia la edad adulta. Conozca los signos y síntomas: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno bipolar en adolescentes y jovenes

Trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes

Available in English

El trastorno bipolar es un trastorno mental grave que causa cambios inusuales en el estado de ánimo marcados por episodios de manía y depresión. Conozca los signos y los síntomas del trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno bipolar en ninos y adolescentes

El trastorno bipolar en los niños y los adolescentes

Available in English

Los altibajos del trastorno bipolar no son los mismos que los altibajos típicos que atraviesa todo niño, pero con ayuda, los niños y adolescentes con este trastorno pueden controlar sus síntomas y llevar una vida exitosa. Lea más en: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Trastorno de ansiedad

Imagen acerca de trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad van más allá de una inquietud o temor temporal.

Available in English

La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Un trastorno de ansiedad es diferente. Si se tiene un trastorno de ansiedad, esta no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño laboral, el rendimiento escolar y las relaciones con los demás. Aprende más: https://go.usa.gov/xvs67. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno de panico

Trastorno de pánico

Available in English

El trastorno de pánico se caracteriza por ataques recurrentes y repentinos de ansiedad y un temor abrumador que duran varios minutos. El trastorno de pánico puede alterar la vida diaria, pero seguir un plan de tratamiento puede ayudar a las personas a controlar los síntomas. Obtenga más información en https://go.usa.gov/xvs6F. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno de ansiedad social

Trastorno de ansiedad social

Available in English

¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Está muy consciente de sí mismo en las situaciones sociales diarias? Si se ha sentido así durante por lo menos seis meses y estos sentimientos le hacen difícil hacer las tareas cotidianas, es posible que usted tenga un trastorno de ansiedad social: https://go.usa.gov/xvs6M. #shareNIMH

Trastorno de estrés postraumático

El trastorno por estrés postraumático puede afectar a cualquier persona

El trastorno por estrés postraumático puede afectar a cualquier persona

Available in English

El trastorno por estrés postraumático (TEPT) afecta a las personas de diferentes maneras. Es importante que cualquier persona con este trastorno sea tratada por un proveedor de salud mental con experiencia en TEPT. Aprenda sobre los tratamientos en https://go.usa.gov/xGGr8. #shareNIMH

La recuperación del trastorno por estrés postraumático es posible

La recuperación del trastorno por estrés postraumático es posible

Available in English

El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un trastorno que algunas personas presentan después de haber vivido o presenciado un acontecimiento impactante, aterrador o peligroso. Cualquier persona puede desarrollarlo a cualquier edad. Conozca los síntomas en https://go.usa.gov/xGGrQ. #shareNIMH

Trastorno de la alimentacion

Imagen acerca de trastorno de la alimentacion

Hablemos de los trastornos de la alimentación

Available in English

Los trastornos de la alimentación son una enfermedad médica grave y la forma cómo hablamos sobre ellos es importante. Aquí le damos algunos datos que puede usar para ayudarle a desarrollar una conversación sobre los trastornos de la alimentación: https://go.usa.gov/xvs6e. #shareNIMH

imagen acerca de trastornos de alimentacion

Los trastornos de la alimentación y la recuperación

Available in English

Los trastornos de la alimentación pueden tratarse. La detección y la intervención tempranas son importantes para la recuperación. Aprenda cómo encontrar ayuda para los trastornos mentales: https://go.usa.gov/xAf4F  #shareNIMH

imagen acerca de trastornos de alimentacion

Los trastornos de la alimentación afectan a todos.

Available in English

Los trastornos de la alimentación afectan a personas de todas las edades, razas, etnias, géneros, peso y estado socioeconómico. Aprenda más sobre su impacto sobre el bienestar físico y mental: https://go.usa.gov/xAf4t #shareNIMH

Trastorno obsesivo-compulsivo

Si no se trata, el trastorno obsesivo-compulsivo puede interferir en todos los aspectos de la vida. Aprenda sobre los tratamientos.

El trastorno obsesivo-compulsivo

El trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno crónico en el que se tiene pensamientos y comportamientos incontrolables y recurrentes. Conozca las señales, los síntomas y los tratamientos https://go.usa.gov/xANyk. #shareNIMH