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COVID-19 is an emerging, rapidly evolving situation.

Get the latest public health information from CDC: https://www.coronavirus.gov
Get the latest research information from NIH: https://www.nih.gov/coronavirus

Recursos para compartir sobre la salud mental (en español)

Use estos recursos para compartir información sobre la salud mental con las comunidades de habla hispana.

Spanish shareable resources banner

Panfletos y hojas de datos

El NIMH ofrece panfletos y hojas de datos sobre trastornos de la salud mental y temas relacionados para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se pueden pedir materiales impresos gratuitos. Los panfletos y las hojas de datos también se ofrecen en formatos digitales y están disponibles en inglés y español.

Mujer leyendo un panfleto 

Comparta estas imágenes y mensajes para las redes sociales

Descargue y comparta estas imágenes informativas para ayudar a crear conciencia sobre la depresión. Puede compartir el texto y la imagen directamente en las noticias (“newsfeed”) o su historia de Facebook haciendo clic en el botón a la derecha de la imagen. Por favor, incluya el hashtag #shareNIMH en sus publicaciones de redes sociales para ayudarnos a rastrear el alcance de estos mensajes. Para más ideas sobre cómo usar estos recursos de educación y concientización, visite nuestra página de ayuda (en inglés).

Haga clic en el tema para ir a la imagen y texto correspondiente.

Información en español

persona leyendo folleto

¿Sabía que el NIMH ofrece información en español sobre la salud mental?

El NIMH ofrece información básica en español sobre trastornos de salud mental y temas afines para pacientes y sus familias, profesionales de la salud y el público en general. Se puede pedir copias impresas gratis. Vea nuestros materiales por temas en https://go.usa.gov/xvs6Y. #shareNIMH

Cómo lidiar con el COVID-19

Image of how to cope with COVID19 in spanish

Cómo lidiar con el COVID-19

Available in English

Puede ser difícil lidiar con el temor y la ansiedad, cambios en las rutinas diarias y una sensación general de incertidumbre sobre el #COVID19. Aunque las personas responden de diferentes maneras a situaciones estresantes, tomar ciertas medidas puede ayudarle a controlar el estrés. Para obtener más información, visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: http://cdc.gov/COVID19-es. #shareNIMH

Image of how to help kids and adolescents to face covid19

Cómo ayudar a los niños y los adolescentes a enfrentar el COVID-19

Available in English

Cuando los padres y cuidadores abordan el #COVID19 con calma y confianza, pueden brindar un mejor apoyo a sus hijos. Hay muchas cosas que puede hacer para apoyarlos. Aprenda más en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: https://go.usa.gov/xvQTe. #shareNIMH

Image of anxiety simptoms versus covid19 symptoms in spanish

Cómo distinguir entre los síntomas de la ansiedad y los del COVID-19

Available in English

Los ataques de pánico son episodios puntuales con un comienzo abrupto y suelen terminar en ½ hora. Si tiene fiebre, tos persistente o problemas para respirar, vaya al médico o visite los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: http://cdc.gov/COVID19-es. #shareNIMH

Depresión

imagen acerca de la depresion

La depresión es frecuente, pero tratable

Available in English

La depresión es un trastorno del estado de ánimo frecuente pero grave cuyos síntomas afectan cómo la persona se siente, piensa y maneja sus actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. Si cree que puede tener depresión, hable con un proveedor de atención médica o profesional de la salud mental. Aprenda más: https://go.usa.gov/xvs6n. #shareNIMH

imagen acera de depresion en las mujeres

La depresión en las mujeres

Available in English

Hay ciertos tipos de #depresión que son exclusivamente de las mujeres. Aquí le indicamos 5 cosas que usted debe saber sobre la depresión en las mujeres: https://go.usa.gov/xwUyf #shareNIMH

Estrés

imagen acerca del estres

5 cosas que usted debe saber sobre el estrés

Available in English

Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Es importante que usted preste atención a la forma cómo enfrenta los estresores menores y mayores para saber cuándo debe buscar ayuda. Controle su estrés con estos consejos: https://go.usa.gov/xvsFZ. #shareNIMH

Prevención del suicidio

imagen acerca del dolor emocional

5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

Available in English

¿Cómo puede marcar la diferencia en la prevención del suicidio? Aprenda lo que debe hacer si cree que alguien podría estar en riesgo de hacerse daño. Lea estos 5 pasos que puede seguir para ayudar a alguien con dolor emocional: https://go.usa.gov/xyJAd. #shareNIMH

imagen acerca de senales sobre el suicidio

Señales de advertencia sobre el suicidio

Available in English

El suicidio es complicado y trágico, pero a menudo se puede prevenir. Conocer las señales de advertencia sobre el suicidio y cómo obtener ayuda puede contribuir a salvar vidas. Aprenda sobre los comportamientos que pueden ser una señal de que alguien está pensando en suicidarse. Para obtener más información, visite https://go.usa.gov/xvs6v. #shareNIMH

Psicosis

Imagen acerca de como comprender la psicosis

Cómo comprender qué es la psicosis

La palabra psicosis se usa para describir los trastornos que afectan la mente, en los que se ha perdido cierto contacto con la realidad. A menudo, el trastorno comienza entre el final de la adolescencia y los 25 años de edad. Conozca los signos, los síntomas y los tratamientos. https://go.usa.gov/xvs6E. #shareNIMH

Salud mental en general

Imagen de la salud mental

Hablemos de la salud mental

Usa estos recursos en español para ayudar a crear conciencia sobre la salud mental en tu comunidad. Comparte la ciencia. Comparte la esperanza. https://go.usa.gov/xwGSe #shareNIMH

imagen acerca de la salud mental de las minorias

Mes de la Salud Mental de las Minorías

Aunque los trastornos mentales no discriminan, las personas que pertenecen a grupos minoritarios tienen menos probabilidad de recibir tratamiento de salud mental. Conozca los signos y síntomas, factores de riesgo y tratamientos para los diversos trastornos mentales al visitar https://go.usa.gov/xvjKM. #shareNIMH

image acerca de consejos para atencion medica

Consejos para hablar con su proveedor de atención médica

Available in English

No espere a que su proveedor de atención médica le pregunte sobre su salud mental. Comience la conversación. Aquí encontrará 5 consejos para guiarle sobre cómo hablar con su proveedor de atención médica sobre su salud mental: https://go.usa.gov/xvs6p. #shareNIMH

Trastorno bipolar

imagen acerca del trastorno bipolar

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar es un trastorno mental que causa cambios inusuales en el estado de ánimo, los niveles de energía y actividad, la concentración y la capacidad de realizar las tareas cotidianas. El trastorno bipolar generalmente se diagnostica en los últimos años de la adolescencia o cuando inicia la edad adulta. Conozca los signos y síntomas: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno bipolar en adolescentes y jovenes

Trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes

Available in English

El trastorno bipolar es un trastorno mental grave que causa cambios inusuales en el estado de ánimo marcados por episodios de manía y depresión. Conozca los signos y los síntomas del trastorno bipolar en adolescentes y adultos jóvenes: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno bipolar en ninos y adolescentes

El trastorno bipolar en los niños y los adolescentes

Available in English

Los altibajos del trastorno bipolar no son los mismos que los altibajos típicos que atraviesa todo niño, pero con ayuda, los niños y adolescentes con este trastorno pueden controlar sus síntomas y llevar una vida exitosa. Lea más en: https://go.usa.gov/xvT9y. #shareNIMH

Trastorno de ansiedad

Imagen acerca de trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad van más allá de una inquietud o temor temporal.

Available in English

La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Un trastorno de ansiedad es diferente. Si se tiene un trastorno de ansiedad, esta no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño laboral, el rendimiento escolar y las relaciones con los demás. Aprende más: https://go.usa.gov/xvs67. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno de panico

Trastorno de pánico

Available in English

El trastorno de pánico se caracteriza por ataques recurrentes y repentinos de ansiedad y un temor abrumador que duran varios minutos. El trastorno de pánico puede alterar la vida diaria, pero seguir un plan de tratamiento puede ayudar a las personas a controlar los síntomas. Obtenga más información en https://go.usa.gov/xvs6F. #shareNIMH

Imagen acerca del trastorno de ansiedad social

Trastorno de ansiedad social

Available in English

¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Está muy consciente de sí mismo en las situaciones sociales diarias? Si se ha sentido así durante por lo menos seis meses y estos sentimientos le hacen difícil hacer las tareas cotidianas, es posible que usted tenga un trastorno de ansiedad social: https://go.usa.gov/xvs6M. #shareNIMH

Trastorno de la alimentacion

Imagen acerca de trastorno de la alimentacion

Hablemos de los trastornos de la alimentación

Available in English

Los trastornos de la alimentación son una enfermedad médica grave y la forma cómo hablamos sobre ellos es importante. Aquí le damos algunos datos que puede usar para ayudarle a desarrollar una conversación sobre los trastornos de la alimentación: https://go.usa.gov/xvs6e. #shareNIMH