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Transforming the understanding
and treatment of mental illnesses.

Publicaciones acerca Hojas de Datos

¡Estoy tan estresado!, HHS, NIH, National Institute of Mental Health.
¡Estoy tan estresado! hoja informativa

Esta hoja informativa está dirigida a adolescentes y adultos jóvenes y presenta información sobre el estrés y la ansiedad, además de consejos para sobrellevar estos sentimientos cuando se sientan abrumados.

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Cover image for Necesito Ayuda.
¿Necesito ayuda para mi salud mental?

Esta hoja informativa presenta información sobre cómo evaluar su salud mental y determinar si necesita ayuda. Da ejemplos de síntomas leves y graves, así como actividades de autocuidado personal y opciones de ayuda profesional.

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5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional
5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

La infografía muestra cinco pasos que se pueden tomar para ayudar a una persona con dolor emocional y evitar que se suicide. Los pasos incluyen: preguntar, mantenerle a salvo, estar presente, ayudarle a establecer una conexión y mantenerse comunicado.

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Cover image for Comecocos de papel
Comecocos de papel: Juego de niños para afrontar el estrés

El comecocos de papel es una manualidad para niños que se puede imprimir. A través del juego, el comecocos enseña a los niños estrategias de afrontamiento para ayudarlos a controlar el estrés y otras emociones difíciles. Viene con instrucciones sobre cómo hacerlo y utilizarlo.

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Cómo comprender qué es la psicosis
Cómo comprender qué es la psicosis

Esta hoja informativa presenta información sobre lo que es la psicosis, sus causas, signos y síntomas, tratamiento y recursos de ayuda.

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El cerebro de los adolescentes 7 cosas que usted debe saber
El cerebro de los adolescentes: 7 cosas que usted debe saber

Esta hoja informativa describe cómo el cerebro de los adolescentes crece, madura y se adapta al mundo. También presenta información sobre la resistencia del cerebro adolescente, la susceptibilidad al estrés, los problemas de salud mental y los patrones de sueño en los adolescentes.

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Cover for hablemos de los trastornos de la alimentacion.
Hablemos de los trastornos de la alimentación

Esta infografía presenta datos que pueden usarse para ayudar a desarrollar una conversación sobre los trastornos de la alimentación.

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Plan Estratégico de Investigaciones del NIMH: Reseña
Plan Estratégico de Investigaciones del NIMH: Reseña

Esta hoja informativa ofrece una reseña del Plan Estratégico de Investigaciones del NIMH, incluida la visión y misión del Instituto, los objetivos y los temas de investigación transversales.

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Una mujer mira por la ventana a la nieve que cae. Al lado hay un mensaje que dice “Cambios considerable en el estado de ánimo y el comportamiento cuando cambian las estaciones pueden ser signos de depresión. Aprenda más sobre el trastorno afectivo estacional.” Lo dirige a nimh.nih.gov/depresionestacional.
Trastorno afectivo estacional

Esta hoja informativa ofrece una descripción del trastorno afectivo estacional, un tipo de depresión, e incluye información general sobre el trastorno, sus signos y síntomas, cómo se diagnostica, cuáles son las causas y las opciones de tratamiento disponibles.

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Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo
Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo: Conceptos básicos

Esta hoja informativa ofrece información sobre el trastorno disruptivo de la desregulación del estado de ánimo, conocido en inglés como disruptive mood dysregulation disorder o DMDD. La hoja informativa incluye una descripción del trastorno, los indicios y los síntomas, cómo se diagnostica, opciones de tratamiento y consejos para padres y cuidadores.

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